Чай залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, поступаючись лише воді. Його цінують за здатність м’яко тонізувати організм, забезпечуючи більш тривалий ефект бадьорості порівняно з кавою. Про це повідомляє видання U-news.
Дослідження свідчать, що чай містить антиоксиданти, може сприяти контролю ваги та підтримувати обмінні процеси. Водночас фахівці наголошують: попри користь, існують стани та захворювання, за яких від вживання напою краще відмовитися або суттєво його обмежити.
Алергічні реакції та індивідуальна непереносимість
Особливої обережності потребують трав’яні чаї. Людям, схильним до алергій, варто уникати фітозборів, адже рослинні компоненти можуть виступати сильними алергенами. Активні речовини у складі трав здатні спричиняти непередбачувані реакції організму — від висипів до більш серйозних проявів.
Гіпертонія та порушення сну
Міцний чай містить кофеїн і теїн, які стимулюють нервову систему. У людей із підвищеним артеріальним тиском це може провокувати різкі стрибки показників. Лікарі радять гіпертонікам або повністю відмовитися від міцного чаю, або вживати його в слабкій концентрації та нечасто.
Також чай небажаний для людей із безсонням чи іншими розладами сну. Стимулювальний ефект може посилити проблеми із засинанням. У таких випадках напій рекомендують пити лише у першій половині дня або замінити на безкофеїнові альтернативи.
Вагітність
Під час вагітності жінкам необхідно суворо контролювати споживання кофеїну. Надмірна його кількість може негативно впливати на розвиток плода. Медики радять мінімізувати вживання міцного чаю або повністю відмовитися від нього на цей період.
Захворювання шлунково-кишкового тракту
Чай стимулює виділення шлункового соку. У разі гастриту з підвищеною кислотністю, виразкової хвороби або інших патологій шлунково-кишкового тракту це може викликати подразнення слизової оболонки та погіршення самопочуття. За наявності хронічних проблем із ШКТ лікарі рекомендують узгоджувати раціон із фахівцем.
Попри популярність і доведену користь, чай не є універсальним напоєм для всіх. Перед регулярним вживанням, особливо за наявності хронічних захворювань, варто проконсультуватися з лікарем.
Для багатьох людей свічки є невід’ємним елементом святкової атмосфери та затишку. Водночас фахівці попереджають, що разом із приємним ароматом вони можуть нести приховані ризики для здоров’я. Йдеться не лише про пожежну небезпеку, а й про потенційний негативний вплив на дихальну систему.
Лікарі зазначають, що ароматичні свічки часто містять штучні ароматизатори, барвники та інші хімічні добавки. Під час горіння ці речовини потрапляють у повітря у вигляді летких сполук, які можуть подразнювати слизові оболонки та дихальні шляхи.
За словами медиків, вдихання таких речовин здатне викликати кашель, чхання, закладеність носа та подразнення горла. У людей із підвищеною чутливістю або алергіями симптоми можуть бути більш вираженими, включно з дискомфортом в очах і утрудненим диханням. Фахівці радять таким людям уникати ароматичних свічок або віддавати перевагу неароматизованим варіантам.
Наукові дослідження підтверджують, що під час горіння аромасвічок у повітря можуть виділятися небезпечні гази. У парах виявляють канцерогенні сполуки, зокрема ті, що утворюються внаслідок згоряння воску, барвників та ароматизаторів. Такі речовини здатні накопичуватися в організмі за умови тривалого впливу.
Серед поширених скарг людей, які регулярно використовують ароматичні свічки, лікарі називають запаморочення, головний біль, подразнення слизових оболонок, проблеми з диханням, сльозотечу, чхання, закладеність носа та відчуття стискання в грудях.
Окрему увагу фахівці звертають на те, що горіння свічок підвищує концентрацію формальдегіду, вуглекислого газу та інших летких органічних сполук у приміщенні. Барвники, які використовують у кольоровому воску, пов’язують із підвищеним ризиком онкологічних захворювань, зокрема раку сечового міхура, особливо якщо свічки часто використовують у непровітрюваних кімнатах.
Водночас пульмонологи наголошують, що свічки не становлять миттєвої загрози для здоров’я. У побуті існують джерела забруднення повітря, які можуть бути шкідливішими, наприклад приготування їжі. Однак при регулярному використанні токсичні речовини можуть накопичуватися в організмі. Тому людям із хронічними захворюваннями легень або тим, хто має чи мав онкологічні хвороби, рекомендують повністю відмовитися від свічок.
Щоб зменшити ризики, фахівці радять дотримуватися правил безпечного використання свічок. Зокрема, обирати якісні вироби, використовувати їх у добре провітрюваних приміщеннях і не залишати полум’я без нагляду. Не рекомендується палити свічки більше чотирьох годин поспіль або залишати їх запаленими перед сном.
Також радять не задувати свічки, а гасити їх спеціальним гасителем, щоб уникнути диму та розбризкування воску. Переставляти або торкатися свічки можна лише після повного охолодження. За можливості лікарі рекомендують надавати перевагу свічкам із натурального бджолиного воску та ефірних олій замість синтетичних ароматизаторів.
Американські вчені виявили несподіваний позитивний ефект вакцини від COVID-19 для дітей з атопічним дерматитом. Результати дослідження були представлені на щорічній конференції Американського коледжу алергії, астми та імунології (ACAAI-2025) в Орландо.
Дослідження показало, що вакциновані діти з атопічним дерматитом рідше страждають на інші інфекційні та алергічні захворювання порівняно з тими, хто не отримав щеплення. Атопічний дерматит — хронічне запальне захворювання шкіри, яке часто передує розвитку астми або алергічного риніту, а також підвищує ризик респіраторних і шкірних інфекцій.
У дослідженні брали участь понад 11 500 дітей віком до 17 років. Половина отримала щеплення від COVID-19, а половина — ні. Вчені виключили дітей із тяжкими супутніми захворюваннями або перенесеною коронавірусною інфекцією.
Результати показали, що серед вакцинованих дітей спостерігалося менше випадків бронхіту, отиту, пневмонії, шкірних інфекцій та інфекцій верхніх дихальних шляхів. Також знизився ризик астми, контактного дерматиту, алергічного риніту та харчової анафілаксії.
Керівник дослідження доктор Чжибо Ян зазначив, що вакцинація від COVID-19 не лише зміцнює імунітет, а й може знизити ризик прогресування атопічних і алергічних захворювань у дітей з екземою, покращуючи їхню якість життя.
Ці відкриття підкреслюють важливість вакцинації не лише як захисту від COVID-19, а й як додаткової підтримки імунної системи дітей, схильних до алергій та інфекцій.
Хочеш ідеально гладке волосся? Ціна може бути дуже високою. Нові дослідження показують, що популярні процедури випрямлення на кшталт кератинового вирівнювання чи «бразильського» розгладження можуть бути небезпечними не лише для волосся, а й для життя.
Вчені попереджають: у таких засобах часто є формальдегід або речовини, які його виділяють під час нагрівання праскою. Формальдегід — це токсичний газ, офіційно визнаний канцерогеном. При вдиханні він може викликати не просто подразнення очей, кашель і запаморочення, а й підвищувати ризик деяких онкологій. Регулярне використання хімічних випрямлювачів пов’язують зі зростанням ризику раку підшлункової залози на понад 100%, раку щитоподібної залози — більш ніж на 70%, а також лімфом. Це цитують медіа з посиланням на результати останніх робіт у сфері онкологічної епідеміології, які вивчали довготривалий контакт із парами формальдегіду та іншими токсичними компонентами.
У США регулятори вже кілька років намагаються заборонити такі склади. Управління з контролю за якістю харчових продуктів і ліків (FDA) публічно попереджає: коли ці суміші нагрівають, формальдегід виходить у повітря, і якщо салон погано провітрюється, і майстер, і клієнт просто дихають канцерогеном. Тривалий контакт пов’язують не лише з підвищеним ризиком деяких видів раку, а й із нервовими симптомами, проблемами з диханням, опіками шкіри голови. Через це FDA запропонувало обмежити або прямо заборонити такі засоби, але на ринку досі є і «кератин», і «Brazilian blowout», які виділяють формальдегід.
Проблема не обмежується лише «формальдегідом у салоні». Те, що рекламують як «безпечне випрямлення без формальдегіду», теж не обов’язково безпечне. У 2025 році токсикологи описали випадки гострих отруєнь і навіть ураження нирок після процедур з використанням засобів на основі гліоксилової кислоти — це популярна альтернатива формальдегіду. Пацієнтки після такої обробки скаржилися на блювання, біль у животі, висип на шкірі голови; у більшості зафіксували гостре пошкодження нирок. Автори дослідження попереджають: маркер «formaldehyde free» не означає «здорово».
Окрема зона ризику — фарбування й хімічні завивки. Фарбники можуть містити агресивні окисники (амоній, перекис), які викликають хімічні опіки шкіри голови й алергічні реакції. Косметологи також звертають увагу на парабени й інші так звані ендокринні руйнівники в засобах для випрямлення: є дані, що вони можуть впливати на гормональний фон, вагу й фертильність.
Навіть базовий догляд теж не завжди безпечний. У звичайних шампунях і стайлінгових продуктах досі знаходять консерванти, які поступово виділяють формальдегід, а також парабени. Дослідження 2025 року показало: понад половина жінок у вибірці регулярно користується продуктами з такими інгредієнтами, часто навіть не знаючи про це, бо на етикетці не пишуть слово «формальдегід» прямо — використовують інші хімічні назви.
Що радять лікарі:
не вдихати «кератинові» випари — вимагати вентиляції, маски або відмовитися від процедури;
читати склад і уникати слів formaldehyde, formalin, methylene glycol, DMDM hydantoin (це консервант, який виділяє формальдегід);
не робити агресивні випрямлення часто й не проводити такі процедури вдома без захисту;
при печінні очей, кашлі, висипах після салону звертатися до лікаря негайно.
Краса точно не варта ризику, якщо для неї треба дихати канцерогеном.
Пилові кліщі — невидимі оку, але дуже активні мешканці наших ліжок, матраців, м’яких меблів та килимів. Вони харчуються змертвілими клітинами шкіри людини, а продукти їхньої життєдіяльності можуть викликати низку неприємних симптомів: закладеність носа, чхання, свербіж очей, біль у горлі та навіть астматичні напади. Якщо ви регулярно відчуваєте подібне вдома — можливо, винні саме кліщі.
Щоб зменшити їхню кількість або повністю позбутися — важливо застосовувати ефективні методи очищення житла. Ось кілька перевірених способів:
1. Замороження постільної білизни Особливо це стосується шовкових тканин, які не можна прати у гарячій воді. Постіль варто помістити в герметичний пакет і залишити у морозильній камері на 24 години. Після цього обов’язково добре витрусити її на свіжому повітрі.
2. Вологе прибирання з сіллю На відміну від сухого, яке лише розносить пил по кімнаті, вологе прибирання справді ефективне. Для кращого результату використовуйте 20% розчин кухонної солі — він допомагає знешкодити кліщів на поверхнях.
3. Евкаліптова ефірна олія Ця олія має природні антикліщові властивості. Просто розпиліть її по постелі, шторах, м’яких меблях і килимах. Вона не лише зменшить кількість кліщів, а й додасть приємного запаху в кімнаті.
4. Інфузорна земля (кізельгур) Це натуральний порошок, який виготовляється зі скам’янілих водоростей. Посипте ним матрац або килим, залиште на кілька годин, а потім ретельно зберіть пилососом. Кліщі гинуть при контакті з цією речовиною.
5. Регулярне прання при високих температурах Усе, що можна прати при температурі 60°C і вище — обов’язково потрібно прати саме так. Це найпростіший спосіб знищити кліщів та їхні яйця.
Зменшити вплив пилових кліщів цілком реально, якщо регулярно дотримуватись простих правил догляду за постіллю та меблями. Ваше самопочуття значно покращиться вже за кілька днів.
Із приходом травня чимало українців стикаються з неприємними симптомами сезонної алергії. Причина — активне цвітіння дерев, лугових трав і злакових культур. До основних алергенів цього місяця медики відносять жито, тимофіївку, гречані рослини, а також спори грибів, які посилюють дію пилку.
Про це повідомляють алергологи Віолетта Олійник та Вікторія Родінкова у коментарях для ЗМІ.
“З початку травня цвітуть дерева, згодом – злакові трави. Найагресивніший алерген — пилок злаків, особливо жита”, – пояснює Віолетта Олійник, алерголог Медичного дому Odrex.
Попри поширений міф, пух тополі не є алергеном. За словами професорки Вікторії Родінкової, він — це лише насіння рослини, а алергію викликає саме пилок злаків і спор грибів.
“Спори грибів, такі як альтернарія, діють у синергії з пилком газонних трав. Це справжня вибухова суміш для алергіків”, – наголошує Родінкова.
Основні симптоми сезонної алергії або полінозу — це:
закладеність носа;
свербіж і почервоніння очей;
чхання;
сухий кашель;
висип на шкірі, що свербить.
Симптоми часто схожі на ГРВІ, тому важливо провести діагностику у алерголога, аби уникнути неправильного лікування.
Для зменшення проявів алергії експерти радять:
стежити за прогнозом пилку у вашому регіоні (наприклад, через ресурс «Алергопрогноз»);
уникати прогулянок у періоди пікового цвітіння, особливо в суху та вітряну погоду;
вмивати очі, ніс та голову після перебування надворі;
носити маску та окуляри, які блокують потрапляння пилку;
встановити фільтри для повітря в оселі та регулярно проводити вологе прибирання;
обмежити споживання продуктів, що можуть спричинити перехресну реакцію (горіхи, сирі яблука, кісточкові фрукти тощо);
заздалегідь готуватися до сезону — за 2 тижні до активного пилкування почати профілактичне лікування.
Для зняття симптомів лікарі рекомендують:
антигістамінні препарати;
сольові розчини для промивання носа;
спреї та очні краплі.
Окрім того, доступне й специфічне лікування алергії — АСІТ (алерген-специфічна імунотерапія), яке дозволяє поступово привчити імунітет до алергену. Тривалість такого лікування — від 3 до 5 років.
Травень — це місяць буяння природи, але для алергіків він стає справжнім викликом. Закладений ніс, чхання, свербіж очей, кашель — ці симптоми супроводжують багатьох людей у період активного цвітіння рослин. Лікарі попереджають: у цей час особливо варто остерігатися пилку дерев, лугових трав і злакових культур.
За словами алерголога Медичного дому Odrex Віолетти Олійник, головними подразниками у травні є пилок жита, тимофіївки, гречаних і різноманітних лугових трав. Водночас професорка Вікторія Родінкова, лідерка аеробіологічного напрямку в Україні, додає: пух тополі — не причина алергії, на відміну від поширених уявлень. Насправді він є насінням, а не пилком.
Окрім пилку, у травні активно поширюються алергенні спори грибів, як-от альтернарія. Вони можуть підсилювати реакції на злакові трави, зокрема на ті, що ростуть на газонах у містах.
Як розпізнати симптоми
Сезонна алергія або поліноз проявляється низкою типових симптомів:
закладеність носа;
прозорі виділення;
часте чхання;
свербіж та почервоніння очей;
надсадний сухий кашель;
іноді — висипка на тілі.
Через схожість із симптомами застуди важливо пройти діагностику, щоб правильно визначити причину та отримати відповідне лікування.
Як захистити себе
Професорка Родінкова радить орієнтуватися на спеціальні прогнози концентрацій пилку, щоб уникати перебування на вулиці у періоди пікового цвітіння. Також варто:
одразу після прогулянки мити голову, обличчя та руки;
змінювати одяг і взуття;
носити маску й окуляри;
проводити вологе прибирання вдома;
встановити фільтри, що затримують пилок.
Алерголог Олійник рекомендує завчасну підготовку до сезону — за два тижні до початку цвітіння варто розпочати прийом антигістамінних препаратів, використовувати сольові розчини для промивання носа та краплі для очей. У складніших випадках лікар може порадити АСІТ — алерген-специфічну імунотерапію, яка проводиться курсом протягом кількох років і допомагає позбутися самої причини алергії.
Харчування і вода
Також у період загострення алергії важливо стежити за харчуванням. Через можливі перехресні реакції з пилком деяких рослин варто обмежити вживання горіхів, фруктів та інших продуктів. І не забувати пити достатню кількість води — це допомагає зменшити концентрацію алергенів в організмі.
Хоча трав’яні чаї часто вважаються безпечними і корисними для здоров’я, медики попереджають, що їхній вплив на організм може бути значно меншим, ніж очікується, а іноді й небезпечним. Багато людей покладаються на настої трав як ефективні засоби лікування, зокрема, від таких серйозних захворювань, як онкологічні хвороби. Однак медичні фахівці сумніваються в такій ефективності трав’яних засобів.
Завдяки природним властивостям рослин вони дійсно можуть приносити користь організму. Проте, за словами лікарів, ці властивості не можуть замінити фармацевтичні препарати, які мають більш виражений і науково підтверджений ефект. Зазначається, що багато корисних сполук з рослин давно вже були очищені і продаються в аптеках у вигляді спеціальних медикаментів.
Окрім того, неправильне вживання трав’яних чаїв може призвести до побічних ефектів. Наприклад, звіробій, який є популярним у народній медицині, може підвищити кров’яний тиск і знизити ефективність протизаплідних засобів. Люди з алергією на пилок повинні уникати чаю з липи, оскільки це може спричинити алергічну реакцію. Брусниця і мучниця, при тривалому вживанні, можуть негативно впливати на організм.
Ще однією проблемою є якість трав’яних чаїв. Не всі виробники дотримуються стандартів вирощування рослин, що може призвести до наявності небезпечних домішок, таких як цвілеві гриби. Крім того, іноді в трав’яних напоях можуть бути присутні мікроби, які в кілька разів перевищують допустимі норми. Правильне заварювання чаю допомагає позбутися деяких шкідливих впливів, але мікроби, навіть після кип’ятіння води, залишаються небезпечними.
Таким чином, хоча трав’яні чаї мають певні корисні властивості, важливо підходити до їх вживання обережно та проконсультуватися з лікарем, особливо якщо мова йде про серйозні захворювання.
Амброзія, хоч і має назву, що асоціюється з чимось приємним і солодким, насправді є одним з найбільших ворогів для людей, які страждають від алергії. Ця рослина, відома своєю агресивною здатністю до розмноження та поширення, стала серйозною проблемою в Україні та багатьох інших країнах.
У час масового цвітіння амброзії зростає не лише частота алергій, а й кількість публікацій про неї. Але часто хибна інформація про амброзію з’являється ще на рівні визначення.
Пошук зображення за запитом “амброзія” серед перших 20 світлин видав мені 7 хибних фото, на яких амброзією і не пахло.
Найчастіше її плутають з золотушником канадським.
Автор фото,DEA / C.DANI / I.JESKE
Підпис до фото,Так виглядає золотушник канадський
Цей вид має помітні жовті суцвіття та цілісні листки, які легко відрізняють його від амброзії. Його часто теж підозрюють у симптомах алергії, однак найчастіше даремно – важкий пилок цієї рослини погано переноситься вітром, а тому у нього вкрай мало шансів потрапити на слизові оболонки людей.
Звідки взялася амброзія?
Амброзія полинолиста (Ambrosia artemisiifolia) потрапила до нас з Північної Америки, яка і є її батьківщиною. Проте нині вона поширилася і на решту материка, а також Центральну та Південну Америки. Її вторгнення охопило і Європу, і Азію, і навіть Австралію.
Вважається, що до Європи амброзія потрапила у 1873 році. Скоріше за все вона подорожувала “зайцем” у вантажах насіння червоної конюшини та інших сільськогосподарських культур. Це дало початок тріумфальної ходи переселенки новими просторами.
Її здичавілі популяції почали фіксувати у Німеччині, а згодом і у Франції, Великій Британії, Нідерландах та Бельгії. Згодом амброзія відкрила й східний фронт, поступово проникаючи у флори Сербії, Хорватії, Угорщини і не зупиняючись.
На теренах України ця чужинка прописалася ще з початку минулого століття. Сюди вона могла потрапити не лише випадково – її тут навіть спеціально вирощували.
У 1914-1918 рр. у межах нинішньої Дніпропетровщини був осередок культивування амброзії. Німецький фармацевт Криккер намагався використовувати рослину як лікарський засіб – замінник хініну і як протигельмінтний засіб.
Довгий час поширення виду в Україні обмежувалось невеликою площею. Все змінила Друга світова війна, яка викликала вибухоподібне поширення багатьох чужинних видів. Це сталося через масовий рух людей, вантажів та пошкодження рослинного покриву.
Стратегія успіху
Амброзія має всі передумови для освоєння територій зі знищеним рослинним покривом. Середня рослина продукує 30-40 тисяч насінин, а деякі екземпляри можуть і 100 тисяч.
Автор фото,Getty Images
Підпис до фото,Так виглядає амброзія полинолиста
Не всі з них проростають на наступний сезон – деякі відкладаються про запас, формуючи насіннєвий банк. Ці “вкладення” надійно зберігаються у ґрунті до 10 років, але відомі експериментальні підтвердження проростання насіння після 40 років у стані спокою.
Наслідки вторгнення
Масовий розвиток амброзії змінює структуру рослинності. Мало того, що рослина швидко розмножується, так і ресурси довкілля амброзія використовує значно ефективніше, ніж інші рослини. Це має вкрай сумні наслідки, як для аборигенних видів, так і для ґрунту, бо він пересихає та бідніє.
Окрім того, амброзія ефективно затіняє рослини, які ростуть поруч, ускладнюючи їхнє життя. У результаті змінюється звична нам рослинність, зростає температура ґрунту та приземного шару повітря, відбувається ерозія.
Амброзія створює небезпеку не лише для мікроклімату та естетики міст і сіл, а й для збереження рідкісних оселищ та рослин. Ця рослина, якщо неправильно обробити посіви, може поширитися на них так, що у кілька разів знизить врожай.
Але є ще серйозніший вплив на людину. З середини липня аж до перших заморозків амброзія масово цвіте і викликає сильну алергію.
Від амброзії не сховатися
Одна рослина може утворити від 4 мільйонів до 10 мільярдів зерен пилку. Вони легко поширюються повітрям на десятки кілометрів. Пилок фіксували на висоті 5000 м над рівнем моря і на відстані до 160 км від найближчого місця зростання амброзії.
Тобто іноді можна відчути алергічні прояви від цієї рослини, навіть якщо вона не росте у вашому місті чи селі. Ось хто добре працює навіть на дистанційці!
Автор фото,Getty Images
Алергічні реакції в нашому організмі викликають білки, які містяться в пилку амброзії. Відомо 11 з них, але головними є Amb a 1 (алерген Е) і Amb a 2 (алерген К).
Коли пилок амброзії потрапляє на слизову носа та бронхів, ці сполуки провокують імунну реакцію, яка й призводить до сльозотечі, підвищення температури тіла, різкого запалення слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, що може викликати напади бронхіальної астми.
Хворобливий стан, який викликає амброзія, часто супроводжується стомлюваністю, підвищеною дратівливістю, зниженням апетиту, депресією та нападами головного болю.
Є дослідження, які свідчать, що підвищення рівня вуглекислого газу та азотних сполук, а також потепління ще більше посилюють алергенність пилку.
Щоби вберегтися, вразливим людям слід обмежити контакт з пилком у час масового цвітіння. У цьому допоможуть респіратори та медичні маски, уникання місць зі значними заростями амброзії (пустирі, будівельні майданчики, узбіччя доріг та залізниць), зачинені вікна автомобіля під час подорожей ландшафтами з можливим зростанням рослини.
А у періоди, коли концентрація пилку найвища, варто навіть зачинити вікна помешкання.
Автор фото,Getty Images
Про те, як лікувати алергічний синдром, найкраще проконсультуватися з сімейним лікарем.
Чи можна боротися з амброзією?
Боротися з амброзією надзвичайно складно, адже від самого початку пропустили її масове поширення.
Один з варіантів – на короткий час засадити уражені землі озимими зерновими, адже в посівах ярових зернових північноамериканська гостя значно активніша.
Можна боротися з амброзією хімічними методами, але тільки на обмежених площах.
З чого почати боротьбу з амброзією? Варто заохочувати людей знаходити і повідомляти про її осередки в містах та селах.
Варто двічі за сезон скошувати зарості амброзії: у період до цвітіння та за місяць після цього. Не можна косити її у травні-червні та у посушливий період без поливу.
Амброзію можна знищити механічно – просто вирвавши з коренем. Це особливо ефективно, якщо рослина росте довкола адміністративних будівель, дитсадків, шкіл та на території рекреаційних зон.
Автор фото,Getty Images
А для того, щоб амброзія не захоплювала Україну, варто відновити рослинний покрив там, де він знищений чи пошкоджений. Йдеться про ділянки вздовж будівництва нових автодоріг, про пустирі, зони з переміщеними ґрунтами тощо.
