Daypolitico

Позначка: гепатит

  • Дієтологи назвали головні загрози для печінки у щоденному раціоні

    Дієтологи назвали головні загрози для печінки у щоденному раціоні

    Печінка є одним із ключових органів людського організму, який виконує десятки життєво важливих функцій — від очищення крові до участі в обміні речовин і виробленні компонентів, необхідних для згортання крові. Вона працює безперервно, допомагаючи організму нейтралізувати токсини та переробляти поживні речовини.

    Однак сучасний раціон, насичений доданим цукром, створює для печінки серйозне навантаження. Фахівці попереджають, що регулярне вживання солодощів і продуктів із прихованим цукром може поступово призвести до її ураження.

    За словами дієтологів, особливу небезпеку становить фруктоза, яка міститься не лише у десертах, а й у багатьох готових продуктах — від йогуртів і пластівців до соусів і хліба. Саме печінка відповідає за її переробку. Якщо кількість спожитого цукру перевищує можливості органа, його надлишок перетворюється на жир і накопичується в клітинах.

    Такий процес може призвести до розвитку жирової хвороби печінки, яка часто тривалий час не має виражених симптомів. У подальшому це може спричинити серйозні ускладнення, включно з цирозом — незворотним рубцюванням тканини органа, що здатне призвести до печінкової недостатності.

    Експерти також наголошують, що небезпека криється не лише в очевидних джерелах цукру, таких як солодощі чи газовані напої. Значна його кількість може міститися у продуктах, які сприймаються як відносно безпечні — зокрема, у салатних заправках, готових соусах або навіть деяких видах хліба.

    Щоб зменшити ризики для здоров’я печінки, фахівці рекомендують дотримуватися базових принципів здорового способу життя. Йдеться про контроль маси тіла, обмеження споживання алкоголю та продуктів із високим вмістом цукру і жирів, а також збалансоване харчування з достатньою кількістю овочів і фруктів.

    Окрему увагу варто приділяти профілактиці вірусних гепатитів — своєчасній вакцинації та регулярним обстеженням, адже ці захворювання можуть тривалий час протікати безсимптомно. Крім того, лікарі радять обережно ставитися до медикаментів і харчових добавок, приймаючи їх лише після консультації з фахівцем.

    Таким чином, навіть звичні продукти можуть мати серйозний вплив на стан печінки. Контроль раціону і помірність у споживанні цукру залишаються ключовими факторами збереження здоров’я цього органа.

  • Лікарі назвали ТОП-3 овочі для здоров’я печінки

    Лікарі назвали ТОП-3 овочі для здоров’я печінки

    Лікарі-нутриціологи наголошують, що підтримання здоров’я печінки не потребує дорогих добавок чи «детокс-програм». Основу профілактики становить збалансоване харчування з акцентом на рослинні продукти, достатня фізична активність і помірне споживання алкоголю. Саме повсякденний раціон відіграє ключову роль у роботі цього органа.

    Печінка виконує сотні функцій: фільтрує токсини, бере участь у метаболізмі поживних речовин, регулює рівень глюкози та синтезує важливі білки. Вона працює безперервно, тому потребує регулярної підтримки через харчування. За словами фахівців, найбільшу користь приносять звичайні овочі, доступні в будь-якому магазині.

    Серед рекомендацій експертів особливо виділяють хрестоцвіті овочі, листову зелень, буряк та артишоки. Вони містять антиоксиданти та рослинні сполуки, що допомагають зменшувати оксидативний стрес і підтримувати природні процеси очищення організму.

    В Україні захворювання печінки залишаються серйозною медичною проблемою. Серед найпоширеніших — вірусні гепатити B і C, алкогольні ураження та жирова хвороба печінки, пов’язана з ожирінням. Медики також відзначають зростання випадків гепатиту А в останні роки. Тому профілактика через харчування є важливою складовою загального здоров’я.

    ТОП-3 продукти для підтримання здоров’я печінки

    Буряк
    Містить беталаїни та бетаїн — сполуки з антиоксидантними властивостями. Вони допомагають знижувати рівень запалення й підтримують обмін жирів у печінці. Регулярне вживання буряка може сприяти нормальній роботі клітин органа.

    Хрестоцвіті овочі
    Броколі, брюссельська та цвітна капуста містять речовини, що активують ферменти детоксикації. Це сприяє ефективнішому виведенню продуктів обміну та підтримці здорового метаболізму.

    Листова зелень
    Шпинат, рукола, салат та інші види зелені багаті на лютеїн, кверцетин та інші фітохімічні сполуки. Вони допомагають зменшувати запальні процеси та захищають клітини від пошкоджень. Дослідження пов’язують регулярне споживання листової зелені зі зниженим ризиком неалкогольної жирової хвороби печінки.

    Фахівці підкреслюють: найкращий ефект досягається не окремими продуктами, а системним підходом до харчування. Достатня кількість овочів у щоденному раціоні — простий і доступний спосіб підтримати здоров’я печінки.

  • Відключення електроенергії в Україні загрожує здоров’ю через ризик забруднення води

    Відключення електроенергії в Україні загрожує здоров’ю через ризик забруднення води

    В Україні, де постійні відключення електроенергії стали нормою, зростає загроза для системи охорони здоров’я та благополуччя населення. Міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко попередив про потенційну небезпеку спалахів серйозних захворювань, таких як гепатит та холера, через порушення роботи систем водопостачання, що може спричинити забруднення питної води.

    Зв’язок між електропостачанням та водопостачанням особливо важливий: відключення електроенергії часто призводять до зупинки водопостачання. Після тривалих перерв та відновлення систем водопостачання виникає ризик забруднення води патогенними мікроорганізмами, що створює умови для поширення інфекційних захворювань через водний шлях передачі.

    У зв’язку з цим необхідно вживати превентивних заходів: населенню рекомендується кип’ятити воду перед вживанням, використовувати бутильовану воду та дотримуватися правил особистої гігієни. Органи охорони здоров’я повинні посилити моніторинг якості питної води та бути готовими до швидкого реагування у разі виявлення спалахів інфекційних захворювань.

  • У Харкові масово поширюється гепатит і сальмонельоз

    У Харкові масово поширюється гепатит і сальмонельоз

    Тривожну статистику за січень 2024 року 28 лютого опублікував Харківський обласний центр контролю та профілактики хвороб.

    Кількість випадків захворювань на гепатит в області в 3,5 раза перевищує показник минулого року за аналогічний період і майже в 10 разів показники 2021 року!

    У структурі інфекційної захворюваності (без урахування грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій) захворюваність на вірусні гепатити наразі становить 43,1%, що є дуже високим показником.

    Також істотно більше люди стали хворіти на сальмонельоз – на 70,8%, на гострі кишкові інфекції з невідомим збудником – на 44,3%, на туберкульоз – на 42,6%, на кашлюк – у 2 рази, на хворобу Лайма – у 2,1 рази, на інфекційний мононуклеоз – у 3 рази.