Daypolitico

Позначка: гігієна

  • Чому з віком з’являється «запах старості» і що про це кажуть науковці

    Чому з віком з’являється «запах старості» і що про це кажуть науковці

    Багато людей помічають, що з віком змінюється запах шкіри. Його іноді описують як легкий затхлий, трохи пильний аромат, який може нагадувати старі книги або картон. Дослідження показують: це не міф, а реальний біологічний процес, пов’язаний із віковими змінами в організмі.

    Науковці встановили, що основною причиною характерного запаху є речовина під назвою 2-ноненаль — органічна сполука з групи альдегідів. Її вироблення збільшується з віком, особливо після 40 років, а більш помітне накопичення зазвичай спостерігається після 50 років. Процес є поступовим і залежить від багатьох чинників, зокрема генетики, типу шкіри, способу життя та впливу довкілля.

    Експерти пояснюють, що з віком знижується антиоксидантний захист шкіри, змінюється склад шкірного сала, а накопичений вплив ультрафіолету та інших зовнішніх факторів посилює окислювальні процеси. У таких умовах 2-ноненаль утворюється активніше, що й сприяє появі характерного запаху.

    Важливо розуміти, що інтенсивність цього аромату значно різниться між людьми. У деяких він майже непомітний, у інших — більш виражений. Дослідники наголошують: сприйняття запаху також суб’єктивне. Те, що одній людині здається неприємним, іншій може здаватися нейтральним або навіть приємним.

    Цікавим є явище ольфакторної адаптації — здатності мозку звикати до постійних запахів. Саме тому люди часто не відчувають власного аромату. Мозок «фільтрує» знайомі запахи, щоб краще реагувати на нові подразники.

    2-ноненаль є жирною кислотою, тому він погано розчиняється у звичайному милі та воді. Повністю позбутися його лише за допомогою миття складно, адже організм продовжує його виробляти. Дослідники припускають, що певний ефект можуть мати засоби з антиоксидантами або компоненти, які зв’язують альдегіди, наприклад таніни. Проте переконливих масштабних клінічних досліджень поки що недостатньо.

    Деякі наукові роботи також вивчали можливість використання рослинних екстрактів для зменшення окислювального стресу, що сприяє утворенню 2-ноненалю. Однак фахівці підкреслюють: ці підходи потребують подальших досліджень і не можуть розглядатися як повноцінне лікування.

    Науковці закликають не сприймати вікові зміни запаху як щось сором’язливе чи патологічне. Це природна біохімічна особливість старіння шкіри, подібна до появи зморшок або сухості. Сприйняття запаху значною мірою залежить від культурних норм і особистого досвіду.

  • Герпес: основні факти про передачу, лікування та рецидиви

    Герпес: основні факти про передачу, лікування та рецидиви

    Герпес — це вірусна інфекція, що проявляється болючими пухирцями на шкірі та слизових оболонках. Вірус залишається в організмі на все життя, але своєчасне лікування допомагає зменшити симптоми, скоротити тривалість хвороби та знизити частоту рецидивів.

    Шляхи передачі герпесу
    Найчастіший спосіб зараження вірусом простого герпесу (ВПГ) на губах — поцілунок або контакт зі шкірою біля рота. Вірус передається через слизові оболонки та виділення з ураженої ділянки.

    Інші шляхи зараження включають:

    • контакт зі шкірою інфікованої людини, наприклад під час рукостискання;

    • спільне використання предметів особистої гігієни, як зубні щітки, бальзами для губ або бритви;

    • пологи, коли вірус передається від матері новонародженому під час проходження через родові шляхи;

    • годування груддю, якщо на шкірі в зоні грудей є пухирці.

    Лікування герпесу
    Повністю позбутися вірусу неможливо, але противірусні препарати допомагають скоротити висипання, зменшити біль і дискомфорт. Найефективніше лікування починати одразу після появи перших симптомів. Ліки призначає лікар з урахуванням тяжкості хвороби та супутніх захворювань. При частих рецидивах може бути рекомендована постійна профілактична терапія.

    Фактори, що провокують рецидив
    Повторний спалах герпесу може спричиняти ослаблення імунної системи, хронічний стрес, підвищена температура, вплив сонячного випромінювання, травми шкіри, інфекційні захворювання (грип, застуда), зневоднення, незбалансоване харчування та вплив сухого, жаркого або холодного повітря.

    Профілактика під час висипань
    Під час активного висипання на губах важливо не торкатися уражених ділянок руками, дотримуватися гігієни, користуватися індивідуальним посудом і рушниками до повного одужання.

  • Кислий, гіркий чи металевий присмак у роті може сигналізувати про небезпечні хвороби

    Кислий, гіркий чи металевий присмак у роті може сигналізувати про небезпечні хвороби

    Неприємний присмак у роті — проблема, яку іноді відчувають навіть здорові люди. Часто це пов’язано з недотриманням гігієни ротової порожнини, але іноді такий сигнал може вказувати на серйозні збої в організмі.

    Кислий присмак

    Якщо після їжі ви відчуваєте кислоту в роті, це може свідчити про карієс, гастрит, підвищену кислотність або порушення у водно-електролітному балансі. Також він може бути пов’язаний із дискінезіями жовчовивідних шляхів. Негативний вплив мають і шкідливі звички — куріння та вживання алкоголю.

    Гіркий присмак

    Найчастіше виникає через потрапляння жовчі в стравохід. Це сигнал про можливі проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Неприємний гіркий присмак може також з’являтися у тих, хто часто вживає жирну їжу та алкоголь. Деколи він є наслідком запальних процесів у яснах.

    Солоний присмак

    Його зазвичай відчувають курці та любителі кави. Проте це може бути і банальною реакцією на нестачу рідини в організмі. У деяких випадках солоний присмак сигналізує про інфекції у верхніх дихальних шляхах.

    Металевий присмак

    Це відчуття в роті — найбільш тривожне. Воно може свідчити про залізодефіцитну анемію, захворювання нирок, печінки чи шлунка, отруєння важкими металами або навіть розвиток цукрового діабету. Також металевий присмак іноді з’являється через проблеми з яснами чи зубами.

    Ігнорувати незвичні присмаки у роті не варто. Якщо вони з’являються регулярно, краще звернутися до лікаря та пройти обстеження. Адже організм часто попереджає про проблеми ще до появи серйозних симптомів.

  • Вчені вперше знайшли прямий зв’язок між бактеріями ротової порожнини та інфарктом

    Вчені вперше знайшли прямий зв’язок між бактеріями ротової порожнини та інфарктом

    Фінські науковці з Університету Тампере виявили, що бактерії, які мешкають у ротовій порожнині людини, можуть бути безпосередньо пов’язані з виникненням серцевих нападів. Про це повідомляє видання Science Alert.

    Генетичні сліди бактерій у бляшках

    Дослідники дослідили понад 200 зразків атеросклеротичних бляшок у пацієнтів з ішемічною хворобою серця та вперше виявили у них генетичний матеріал бактерій ротової порожнини. Це підтвердило гіпотезу, що мікроорганізми можуть брати участь у формуванні небезпечних відкладень в артеріях.

    Атеросклероз виникає внаслідок накопичення жирових і холестеринових бляшок на стінках артерій, що призводить до звуження судин та може блокувати кровотік до серця. Саме розрив таких бляшок часто стає причиною серцевого нападу.

    Стрептококи та ризик смерті

    У 42% зразків, відібраних як у померлих раптово пацієнтів, так і у тих, хто переніс операцію, вчені виявили бактеріальні біоплівки. Найчастіше це були зеленуваті стрептококи — мікроорганізми, відомі як мешканці ротової порожнини.

    Їхня присутність виявилася пов’язаною з тяжкими формами атеросклерозу та підвищеним ризиком смерті від серцевих захворювань. У випадку запалення ці бактерії можуть сприяти розриву бляшки, що запускає механізм серцевого нападу.

    Чому важлива гігієна ротової порожнини

    Науковці наголошують: хоча потрібні додаткові дослідження, вже зараз зрозуміло, що стан зубів і ясен напряму впливає на здоров’я серця. Регулярна гігієна ротової порожнини та своєчасне лікування стоматологічних проблем можуть знизити ризик серцево-судинних хвороб.

    Це відкриття додає ще один аргумент на користь комплексного підходу до профілактики інфарктів — поряд із фізичною активністю, правильним харчуванням та контролем рівня холестерину.

  • Гепатитом А у Києві захворіли вже 65 людей, серед них — 31 дитина

    Гепатитом А у Києві захворіли вже 65 людей, серед них — 31 дитина

    У мікрорайоні Відрадний, що в Солом’янському районі Києва, зафіксовано спалах гепатиту А — вірусної інфекції з фекально-оральним механізмом передачі. Як повідомила під час брифінгу заступниця гендиректора Київського міського центру контролю та профілактики хвороб МОЗ Наталія Гунченко, на цей момент хворобу виявили у 65 людей, з них 31 — діти.

    Наразі джерело зараження не встановлено. Фахівці розглядають три можливі варіанти: інфікована вода, харчові продукти або безсимптомні носії вірусу серед місцевого населення.

    «Ми працюємо одразу за кількома напрямками. Джерелами вірусу можуть бути як вода, так і продукти харчування або люди, які переносять хворобу без ознак. Усі ці версії зараз досліджуються», — зазначила Гунченко.

    До розслідування причин залучено фахівців Держпродспоживслужби, Київводоканалу та Київводфонду. Інкубаційний період гепатиту А може сягати 50 днів, а симптоми нерідко з’являються поступово. У деяких дітей хвороба розвивається без жовтяниці, що ускладнює своєчасне діагностування.

    У мікрорайоні вже провели 13 експрес-тестів серед мешканців — один із них виявився позитивним. Робота в осередку триває.

    Медики нагадують: гепатит А часто називають «хворобою брудних рук». Єдиним ефективним способом профілактики є вакцинація, оскільки специфічного лікування не існує. Також варто дотримуватись особистої гігієни, вживати лише безпечну воду та ретельно мити продукти перед споживанням.

    Розслідування джерела інфекції триває.

  • Брудна правда про чисте ліжко: чому постільну білизну потрібно прати частіше

    Брудна правда про чисте ліжко: чому постільну білизну потрібно прати частіше

    Ми проводимо у ліжку близько третини свого життя, і, здавалося б, ця частина має бути найчистішою. Але насправді саме постіль часто виявляється найбруднішим місцем у домі. І мова не про плями — а про колонії бактерій, грибків і пилових кліщів, які ми щодня годуємо власним потом і змертвілими клітинами шкіри.

    Як повідомляє IFLScience, експерти закликають переглянути звички догляду за постіллю: прати простирадла та наволочки потрібно не рідше ніж раз на тиждень, максимум — раз на два тижні. Все, що рідше, може мати серйозні наслідки для здоров’я.

    Ліжко — ботанічний сад бактерій

    За словами нью-йоркського мікробіолога Філіпа Тьєрно, наше ліжко поступово перетворюється на мікроскопічний «зоопарк». Вологе середовище, тепло і постійний контакт із тілом створюють ідеальні умови для розмноження бактерій, грибків і пилових кліщів.

    Ці «сусіди» здатні викликати:

    • екзему;

    • алергію;

    • загострення астми.

    І навіть якщо у вас ніколи не було подібних симптомів, імунна система з часом може дати збій через постійний контакт з мікрофлорою ліжка.

    Фактори ризику

    Дерматолог Алок Віджа зазначає, що є кілька ознак, за яких прати постільну білизну потрібно значно частіше:

    • ви багато потієте вночі;

    • спите з домашніми тваринами;

    • у вас є алергія чи астма;

    • ви не переодягаєтесь у піжаму перед сном.

    А влітку, додає психолог Ліндсі Браунінг, регулярність прання взагалі варто збільшити — через високу вологість, піт і поширення пилку в повітрі.

    Як прати правильно?

    Доктор Манал Мохаммад із Вестмінстерського університету радить прати постільну білизну при температурі від 40 до 60°C — це оптимальний діапазон для знищення шкідливих мікроорганізмів. Наволочки — взагалі бажано змінювати кожні кілька днів.

    Також важливо щоранку «провітрювати» ліжко: просто відкиньте ковдру, щоб дати волозі випаруватися. Це ускладнює життя кліщам і бактеріям.

    Як часто люди насправді змінюють білизну?

    Опитування у Великій Британії показало: лише 28% опитаних перуть постільну білизну щотижня. Більшість (36%) роблять це раз на два тижні. Але ще тривожніше те, що 10% змінюють білизну раз на місяць, а 45% самотніх чоловіків зізналися, що можуть не прати простирадла до чотирьох місяців.

    Регулярне прання постільної білизни — не просто естетичне питання, а реальна турбота про здоров’я. Це просте правило може позбавити вас алергії, висипів і хронічного недосипу. Бо як добре ти спатимеш — залежить не лише від матраца, а й від того, з ким (або чим) ділиш подушку.