Daypolitico

Позначка: тренер

  • Ганьба на євроарені та тренерський бунт: боси «Трабзонспора» заблокували відставку наставника

    Ганьба на євроарені та тренерський бунт: боси «Трабзонспора» заблокували відставку наставника

    Керівництво турецького футбольного клубу «Трабзонспор» офіційно відмовилося приймати відставку головного тренера Фатіха Текке. Наставник вирішив залишити свою посаду одразу після нищівного фіаско у матчі-відповіді четвертого раунду кваліфікації Ліги Європи проти угорського «Ференцвароша», де турецька команда розгромно поступилася з рахунком 0:4.

    Попри прагнення керманича негайно скласти повноваження через провальний результат на міжнародній арені, боси клубу вирішили не рубати з плеча та надали спеціалісту кредит довіри. У клубі наголосили, що подібне рішення фахівця було продиктоване виключно сильними емоціями після болючої поразки, тому команда продовжить тренувальний процес під його керівництвом та готуватиметься до найближчого протистояння у внутрішньому чемпіонаті.

    «Наш головний тренер Фатіх Текке, враховуючи емоційне напруження, викликане поразкою після матчу з «Ференцварошем», ухвалив рішення про відставку. Рада директорів «Трабзонспора» не прийняла рішення нашого головного тренера Фатіха Текке про відставку. Фатіх Текке продовжує обіймати посаду головного тренера і очолюватиме нашу команду в матчі проти «Амедспора» в турецькій лізі», – йдеться в офіційній заяві представників клубу.

     

  • Піолі міг очолити український клуб: що завадило призначенню

    Піолі міг очолити український клуб: що завадило призначенню

    Харківський футбольний клуб Металіст 1925 міг отримати одного з найвідоміших італійських тренерів останнього десятиліття — Стефано Піолі. Про це заявив інвестор і голова наглядової ради клубу Володимир Носов, підтвердивши, що переговори з фахівцем справді відбувалися і перебували на просунутій стадії.

     

  • Ребров залишає збірну України

    Ребров залишає збірну України

    Сергій Ребров більше не є головним тренером національної збірної України з футболу. Про це офіційно повідомила Українська асоціація футболу, зазначивши, що сторони завершили співпрацю після понад року роботи.

    У заяві УАФ підкреслюється, що рішення ухвалене в межах подальшої перебудови національної команди та формування нового стратегічного курсу розвитку збірної. Президент асоціації Андрій Шевченко подякував Реброву за роботу, відзначивши його внесок у розвиток молодих футболістів і стабілізацію команди в складний період.

    Водночас в УАФ наголосили, що Ребров залишається частиною футбольної системи України: він продовжить роботу у ролі віцепрезидента та члена Виконавчого комітету, де братиме участь у стратегічних рішеннях щодо розвитку футболу в країні.

    Сам Ребров у прощальному коментарі подякував гравцям, тренерському штабу та вболівальникам за спільну роботу. Він зазначив, що період у збірній був непростим через високі очікування, кадрові зміни та турнірне навантаження, однак команда зберігала підтримку суспільства навіть у складні моменти.

    За його словами, найціннішим досвідом стали “моменти єдності”, коли збірна залишалася символом країни попри спортивні результати. Ребров також подякував УАФ за підтримку та можливість працювати на рівні національної команди.

    Під керівництвом Реброва збірна України провела 34 матчі. Команда вийшла на Євро-2024, однак не змогла подолати груповий етап турніру, що викликало значну дискусію серед уболівальників та експертів.

    У відборі до чемпіонату світу-2026 українська команда не змогла здобути путівку на турнір. Ключовим став матч плейоф, у якому Україна поступилася Швеції з рахунком 1:3. Після цього результати команди стали предметом внутрішнього аналізу в УАФ.

    Фахівці відзначають, що під час роботи Реброва команда проходила період оновлення складу, поступової інтеграції молодих гравців та пошуку стабільної ігрової моделі. Водночас нестабільність результатів у вирішальних матчах стала одним із факторів, що вплинули на подальші рішення федерації.

    В УАФ наголошують, що зміна головного тренера є частиною ширшого плану реформування національної збірної. Йдеться не лише про результати, а й про довгострокову стратегію розвитку команди, підготовку резерву та підвищення конкурентоспроможності на міжнародній арені.

    За словами представників асоціації, новий тренер має отримати команду вже з оновленою структурою та чітким планом підготовки до наступного відбіркового циклу. Офіційно кандидатуру наступного наставника поки не оголошено.

    У футбольних колах і раніше обговорювався широкий список потенційних кандидатів на посаду головного тренера. Серед них називалися Руслан Ротань, Унаї Мельгоса, Мирон Маркевич, Ігор Йовічевіч, Юрій Вернидуб, Владислав Лупашко, а також Паулу Фонсека.

    УАФ офіційно підкреслює, що рішення щодо нового тренера буде ухвалене найближчим часом, після завершення внутрішніх консультацій та аналізу кандидатур.

    Зміна тренера відбувається у важливий період для українського футболу, коли команда перебуває у фазі оновлення складу та адаптації до нових вимог міжнародних турнірів. Очікується, що новий наставник отримає завдання не лише покращити результати, а й сформувати довгострокову модель гри та підготовки гравців.

    У федерації наголошують, що попереду — новий цикл, який має визначити конкурентоспроможність збірної України на найближчі роки.

  • Після вильоту з відбору ЧС Сабо розкритикував Реброва і запропонував нового тренера для збірної Україну

    Після вильоту з відбору ЧС Сабо розкритикував Реброва і запропонував нового тренера для збірної Україну

    Колишній головний тренер збірної України Йожеф Сабо різко висловився щодо роботи нинішнього наставника національної команди Сергія Реброва та запропонував кандидатуру можливого наступника.

    У коментарі він зазначив, що, попри успішну кар’єру футболіста, тренерський досвід Реброва на високому рівні є недостатнім. На його думку, на чолі збірної має стояти більш досвідчений фахівець.

    Сабо заявив, що бачить лише одного кандидата, який може очолити національну команду — Мирона Маркевича. Він нагадав про досягнення тренера, зокрема вихід «Дніпра» до фіналу Ліги Європи.

    Приводом для таких заяв стала поразка збірної України від Швеції з рахунком 1:3 у півфіналі плей-оф відбору до чемпіонату світу 2026 року. Після цього результату команда втратила шанси на участь у мундіалі, що викликало хвилю критики з боку експертів та вболівальників.

    Статистика Сергія Реброва на посаді головного тренера також залишається предметом дискусій. За час роботи він провів із командою 33 матчі, у яких здобув 15 перемог, 8 разів зіграв унічию та зазнав 10 поразок. Відсоток перемог становить трохи більше 45%, що є одним із найнижчих показників серед тренерів, які тривалий час очолювали збірну.

    Водночас, за інформацією з футбольних кіл, сам Ребров не має наміру залишати посаду, хоча нібито готовий піти на зменшення заробітної плати. Його річний дохід на посаді головного тренера оцінюється приблизно у 1,25 мільйона євро.

    Наразі офіційних заяв щодо можливих кадрових змін у тренерському штабі збірної України не було, однак дискусії навколо майбутнього команди продовжуються.

  • Збірна України U-21 готується до матчів проти Угорщини та Хорватії

    Збірна України U-21 готується до матчів проти Угорщини та Хорватії

    Головний тренер молодіжної збірної України Унаї Мельгоса оголосив список гравців, які готуватимуться до жовтневих матчів проти Угорщини U-21 та Хорватії U-21. До табору «синьо-жовтих» викликано 24 футболісти, серед яких є кілька новачків та п’ять легіонерів, які представляють чемпіонати Італії, Угорщини, Англії та Німеччини.

    Серед новачків опинився форвард італійського «Емполі» Богдан Попов, який уперше отримав виклик до молодіжної збірної. У поточному сезоні нападник закріпився в основному складі клубу та вже відзначився чотирма голами у шести матчах Серії B.

    Найбільше представництво у команді має луганська «Зоря», яка делегувала трьох гравців.

    Склад збірної України U-21 на жовтневі поєдинки кваліфікації до Євро-2027:

    Воротарі: Назар Домчак, Іван Пахолюк, Ілля Попович
    Захисники: Михайло Протасевич, Сергій Корнійчук, Ілля Крупський, Владислав Захарченко, Тарас Михавко, Віталій Холод, Богдан Слюбик, Микола Огарков
    Півзахисники: Олег Федор, Роман Саленко, Артем Слесар, Андрій Маткевич, Іван Лосенко, Антон Глущенко, Віктор Цуканов, Артем Гусол, Тимур Тутєров, Іван Варфоломєєв, Євгеній Пастух
    Нападники: Артем Степанов, Богдан Попов.

  • Індивідуальні дієти та тренування від ChatGPT: зручно та швидко

    Індивідуальні дієти та тренування від ChatGPT: зручно та швидко

    Штучний інтелект ChatGPT тепер може стати корисним помічником для тих, хто прагне схуднути або поліпшити фізичну форму. Він здатний створювати персоналізовані плани харчування, пропонувати здорові рецепти, давати поради щодо харчових звичок та відстежувати прогрес у втраті ваги.

    Щоб отримати максимально ефективний план, користувачеві потрібно надати конкретну інформацію про свій спосіб життя, графік роботи, наявність спортивного інвентарю та фізичні вподобання. Наприклад, можна вказати: «Працюю в офісі з 8:00 до 18:00, хочу харчуватися здоровіше, маю доступ до стандартного спортзалу».

    У відповідь ChatGPT створює детальний тижневий план, який може включати:

    • Щоденний розклад тренувань із зазначенням часу, підходів та повторень.

    • Три рецепти на день із детальним описом приготування.

    • Поради щодо оптимізації процесу, наприклад ранкові тренування для звільнення вечорів або суперсети для економії часу.

    Якщо якась вправа або страва не підходить, штучний інтелект пропонує альтернативи, а також адаптує план під конкретні цілі, такі як підготовка до марафону чи набір м’язової маси.

    Фахівці наголошують, що ChatGPT є допоміжним інструментом і не замінює консультацію лікаря або сертифікованого тренера, особливо у випадках наявності проблем зі здоров’ям. Користувачам важливо прислухатися до власних відчуттів та коригувати план за потреби.

    Переваги використання ChatGPT для тренувань:

    • Багато інформації: швидкий доступ до даних про харчування та фізичні вправи.

    • Індивідуальність: плани під конкретний спосіб життя та цілі.

    • Інновації: використання сучасних алгоритмів для оптимізації тренувань.

    • Аналіз даних: оцінка прогресу та рекомендації щодо коригування.

    • Гнучкість: можливість змінювати вправи та страви.

    • Швидкість та доступність: план формується миттєво і доступний у будь-який час.

  • Ексзірка “Барселони” Арда Туран може очолити “Шахтар”

    Ексзірка “Барселони” Арда Туран може очолити “Шахтар”

    Донецький “Шахтар” близький до призначення нового головного тренера. Як повідомляє турецький журналіст Ягиз Сабунджуоглу, український клуб веде активні переговори з Ардою Тураном, відомим у минулому футболістом “Барселони”, “Атлетико” та збірної Туреччини.

    Зустріч між представниками “Шахтаря” та 38-річним фахівцем відбулася у Лондоні. Перша спроба домовитися про співпрацю була ще в березні, однак тоді сторони не досягли згоди. Тепер, за даними джерела, угода перебуває на фінальній стадії.

    Наразі Арда Туран працює головним тренером турецького “Еюпспора”, за який виступає колишній капітан “Шахтаря” Тарас Степаненко. Після завершення сезону Туран може змінити клубну прописку.

    Зараз “Шахтар” очолює хорват Маріно Пушич, який прийшов у жовтні 2023 року. Під його керівництвом команда провела 67 матчів, здобула 43 перемоги, 10 нічиїх і зазнала 14 поразок. Наразі донеччани займають третє місце в турнірній таблиці УПЛ.

    Хто такий Арда Туран

    Арда Туран – легенда турецького футболу. Він вихованець “Галатасарая”, саме там він почав і завершив кар’єру гравця. У 2011 році перейшов до мадридського “Атлетико”, де став ключовим гравцем і виграв чемпіонат Іспанії, Кубок Іспанії, Лігу Європи та Суперкубок УЄФА.

    У 2015-му Туран перейшов до “Барселони” за 34 мільйони євро — це зробило його найдорожчим турецьким футболістом в історії. За каталонців він виграв чемпіонат, Кубок та Суперкубок Іспанії.

    У складі збірної Туреччини півзахисник провів 100 матчів і забив 17 голів. Він був одним із лідерів команди на Євро-2008, де турки дійшли до півфіналу.

    Після завершення кар’єри гравця Туран розпочав тренерську діяльність, очоливши “Еюпспор” у 2023 році.

  • Як позбутися жиру на животі: тренер розкрив головний секрет

    Як позбутися жиру на животі: тренер розкрив головний секрет

    Спалювання жиру на тварині – це не лише питання прав на прес. Тренер Тайлер Рід, який має понад 15 років досвіду, наголошує, що ключ до плоского життя – це поєднання силових та кардіотренувань. 

    Спалювання жиру на животі вимагає більшого, ніж просто скручування і присідання. Тут потрібне тренування, яке не тільки зміцнює тулуб, а й підвищує частоту серцевих скорочень і задіює кілька груп м’язів.

    Тренер із 15-річним досвідом Тайлер Рід зазначив, що секрет у тому, щоб поєднувати вправи на тулуб із динамічними рухами, що спалюють жир, щоб підтягувати живіт, пише Eatthis.

    Він зазначив, що локально прибрати жир з живота неможливо, але можна зосередитися на зміцненні тулуба і поліпшенні метаболізму, що допомагає спалювати жир ефективніше. Об’єднуючи вправи на тулуб з функціональними рухами, ви створите тренування, яке нарощує м’язи, збільшує спалювання калорій і зменшує живіт швидше, ніж традиційні тренування на прес.

    Це тренування для тулуба розроблено спеціально для опрацювання глибоких м’язів живота, при цьому метаболізм має бути високим. Зосередившись на повній активації тулуба, додавши інтенсивності, ви створите бажану м’язову форму, одночасно позбуваючись жиру на животі. Робіть це тренування постійно і ви побачите результати у вигляді більш підтягнутого і пружного живота, зазначив Рід.

    Тренування

    Що вам потрібно: еластична стрічка, фітнес-м’яч (за бажанням), тренувальний килимок.

    Програма:

    Робіть такі вправи по колу з мінімальним відпочинком. Виконуйте по 3-4 підходи залежно від рівня фізичної підготовки.

    • Підйоми ніг у висі – 12 повторень
    • Дроворуб з еспандером – 10 повторень на кожен бік
    • Скручування велосипеда – 15 повторень на кожен бік
    • Планка з підтягуванням колін – 12 повторень

    Інструкції з виконання вправ

    Підйоми ніг у висі – одна з найефективніших вправ на нижній прес для зміцнення тулуба і підтяжки нижньої частини живота. Цей рух змушує весь тулуб стабілізуватися під час підйому ніг. Він також задіює згиначі стегна і нижній прес, які є ключовими частинами для зменшення жиру на животі. Оскільки для цього потрібно висіти на перекладині, воно також зміцнює хват і верхню частину тіла. Якщо вам складно піднімати прямі ноги, ви можете згинати ноги в колінах.

    Повисніть на перекладині, повністю випрямивши руки і задіявши тулуб. Утримуючи ноги прямими, підніміть їх до грудей контрольованим рухом. Повільно опустіть їх назад у вихідне положення, не розгойдуючись.

    Дроворуб з еспандером тренує косі м’язи живота, нижню частину преса і загальну стійкість тулуба. Цей рух імітує реальні обертальні рухи, що робить його дуже ефективним для розвитку сили тулуба. Використовуючи еспандер, ви створюєте постійну напругу протягом усього руху, змушуючи м’язи корпусу працювати інтенсивніше.

    Закріпіть еспандер на рівні грудей і встаньте, розставивши ноги на ширині плечей. Візьміться за рукоятку обома руками та поверніть тулуб, простягаючи еспандер по діагоналі через тіло. Повільно поверніться у вихідне положення і повторіть.

    Велосипедні скручування – класична вправа для преса, яка задіює весь корпус, включно з прямим м’язом живота, косими м’язами і глибокими стабілізувальними м’язами. Поперемінний рух коліна до ліктя створює сильний обертальний ефект, який допомагає сформувати прес і збільшити спалювання калорій. Оскільки ця вправа виконується у вищому темпі, вона служить як для тонусу м’язів, так і для спалювання жиру. Ключ до максимізації її переваг – підтримання правильної форми, підтримання тулуба в напрузі й уникнення інерції.

    Ляжте на спину, заклавши руки за голову і піднявши ноги над підлогою. Підтягніть одне коліно до грудей, одночасно повертаючи тулуб так, щоб торкнутися коліна протилежним ліктем. Чергуйте сторони, щоб на кожну було по 15 повторень.

    Планка з підтягуванням колін поєднує в собі стійкість тулуба з динамічним рухом, що робить її потужною вправою для зменшення жиру в нижній частині живота. Ця варіація змушує ваш прес активно працювати, коли ви підтягуєте коліна до грудей. Цей рух зміцнює глибокі м’язи корпусу, що відповідають за поставу, вирівнювання хребта. Крім того, ця вправа додає елемент кардіонавантаження, допомагаючи прискорити спалювання жиру.

    Почніть із високої позиції планки, руки під плечима і напружений корпус. Підтягніть одне коліно до грудей, утримуючи спину прямою. Поверніться в позицію планки і поміняйте бік.

  • Новий тренер жіночої збірної України з важкої атлетики працював в окупованому Криму

    Новий тренер жіночої збірної України з важкої атлетики працював в окупованому Криму

    Міністерство молоді та спорту України вирішило призначити Олега Полякова головним тренером жіночої збірної з важкої атлетики, викликавши значний резонанс у спортивному середовищі. Поляков, який у період з 2014 по 2018 рік працював в окупованому Криму, де обіймав посаду президента Регіонального відділення Федерації важкої атлетики Росії в Севастополі, опинився в центрі політичної суперечки.

    За словами заслуженого тренера України Анатолія Орлова, це призначення відбулося під тиском президента Федерації важкої атлетики України Олександра Гереги, який активно лобіював кандидатуру Полякова. Орлов зазначив, що конкурсна комісія Мінмолодьспорту рекомендувала на посаду головного тренера інших кандидатів, зокрема срібного призера Олімпійських ігор Ігоря Разоренова та олімпійську чемпіонку Наталію Скакун.

    Олег Поляков був активним учасником спортивної діяльності в Криму після його анексії Росією. Його робота з російськими спортсменами у той період викликає питання серед українських патріотів і представників спортивної спільноти, адже підтримка його кандидатури може бути сприйнята як неприязнь до національної безпеки та суверенітету України. Зараз, після підписання контракту з Мінмолодьспорту, Поляков буде працювати з національною збірною, що викликає підозри щодо його лояльності та політичної орієнтації.

    Хоча Поляков може мати певний досвід і кваліфікацію як тренер, питання щодо його репутації та минулого можуть вплинути на сприйняття цієї кадрової зміни. Спортивні кола ставлять під сумнів доцільність таких призначень, оскільки це може послабити імідж України на міжнародній арені та викликати політичні контроверсії.

  • Анатолій Тимощук виграв суд проти УАФ і повернув свої титули

    Анатолій Тимощук виграв суд проти УАФ і повернув свої титули

    Український футболіст і тренер російського клубу «Зеніт» Анатолій Тимощук домігся скасування рішення Української асоціації футболу про позбавлення його всіх титулів і нагород. Про це повідомляють українські ЗМІ з посиланням на судові документи.

    Як повідомляє українське видання «Трибуна», Спортивний арбітражний суд (CAS) у Лозанні задовольнив апеляцію колишнього футболіста Анатолія Тимощука на рішення дисциплінарного комітету УАФ.

    45-річний тренер пітерського «Зеніту» вимагав зняти з нього санкції, які було накладено через продовження його роботи в РФ.

    УАФ у березні 2022 року позбавила його всіх титулів, тренерської ліцензії та довічно вилучила з офіційного реєстру збірних.

    Тимощук 2023 року подав апеляцію в CAS, слухання справи почалося у квітні 2024 року. Наразі суд скасував рішення українських футбольних інстанцій.

    Своє рішення CAS аргументував тим, що в період від початку повномасштабного вторгнення до 11 березня 2022 року Тимощук не вчинив жодних дій, через які б до нього треба було прийняти такі дисциплінарні санкції.

    Рішення CAS прокоментували в УАФ.

    «УАФ дійсно вже отримала рішення від CAS. На жаль, до цієї справи європейці підійшли максимально формально і підтвердили часткове нерозуміння реалій, у яких ми живемо. Позиція української футбольної спільноти однозначна і не змінювалася ніколи. Таким як Тимощук не місце в українському футболі», – заявили в УАФ.

    Тимощук працює асистентом головного тренера в тренерському штабі «Зеніту» з 2017 року.