Суперпродукти для боротьби зі стресом: що варто включити у раціон
У сучасному світі стрес став буденністю для багатьох людей. Щоб підтримати емоційний баланс і знизити рівень тривоги, окрім йоги, медитації та глибокого дихання, варто звернути увагу на харчування. Існує ціла низка продуктів, які мають природні властивості протистояти стресу та покращувати настрій. Зелений чайЦей напій містить поліфеноли та катехіни — речовини з потужними протизапальними ефектами. Особливо […]Відвар вівса та інші засоби для детоксикації печінки
Печінка виконує важливу функцію в організмі — вона відповідає за переробку токсичних речовин і детоксикацію. Проте через великий обсяг роботи цей орган часто зазнає значних навантажень, тому для його нормального функціонування варто регулярно допомагати йому очищатися. Одним із простих і ефективних способів підтримати печінку є вживання корисних напоїв, особливо перед сном. Сульфатно-магнієва мінеральна водаМагній відіграє […]Український артист поділився спогадами про спільну творчість з Іриною Білик
Засновник гурту ТІК і чинний директор Вінницької обласної філармонії імені Леонтовича Віктор Бронюк поділився спогадами про свій творчий шлях за межами гурту. Одним із яскравих моментів він назвав дует із народною артисткою України Іриною Білик та спільний концертний тур, що залишив значний слід у музичній історії країни. «Я її знаю як просту, звичайну людину. Вона […]Схеми з додатковими угодами: як змінювалася ціна електроенергії для державних установ
Нові розслідування привернули увагу до тіньових механізмів на ринку постачання електроенергії для державних і комунальних установ. У фокусі — компанії, пов’язані з найбільшим гравцем енергетичного ринку України — Рінатом Ахметовим. Згідно з офіційною звітністю, у 2025 році ТОВ «Д.Трейдінг» задекларувало доходи на рівні 215 мільярдів гривень, ставши абсолютним лідером серед приватних енергетичних компаній. У десятку […]Нічні пробудження: чому не варто вставати з ліжка без нагальної потреби
Багатьом знайома ситуація, коли серед ночі раптом прокидаєшся — начебто хочеться до туалету, попити води чи навіть з’їсти щось. Однак фахівці-сомнологи застерігають: нічні підйоми можуть серйозно завадити якості сну та нашому загальному самопочуттю. Під час сну організм переходить у режим уповільнення всіх життєвих процесів: пульс знижується, дихання стає рівнішим, а мозок відновлюється після активного дня. […]Готельний комплекс у Львівській області залишився під арештом через кримінальне провадження
Суд залишив без задоволення клопотання сторони захисту про скасування арешту на готельний комплекс Saltzbork та інше нерухоме майно у Львівській області, яке пов’язують з колишнім працівником Львівської митниці Андрієм Басарабом. Об’єкти фігурують у кримінальному провадженні щодо можливого незаконного збагачення посадовця. Розслідування, відкрите 15 травня 2024 року, стосується придбання низки земельних ділянок і будівель у Самбірському […]Секретарем Київради може стати Слуга Народу Лілія Пашинна
За інформацією наших джерел, Слуги Народу підготували свою кандидатуру на посаду секретаря Київради і, ймовірно, нею стане Лілія Пашинна. Нагадаємо, запропонована Віталієм Кличко кандидат на посаду секретаря Київради Зоя Ярош не змогла зібрати голоси за своє призначення. Як повідомляє джерело, на сьогоднішній день у неї є лише 45 голосів із 61 необхідних. Меру також не […]Екс-поліцейського підозрюють у володінні нерухомістю на понад 33 мільйони гривень
Колишньому заступнику начальника поліції Кіровоградської області Сергію Бухинніку повідомлено про підозру у незаконному збагаченні. Про це повідомило Національне агентство з питань запобігання корупції (НАЗК). За інформацією НАЗК, у 2022–2023 роках Бухиннік став фактичним власником значного обсягу нерухомості та автомобілів загальною вартістю понад 33 мільйони гривень. Серед придбаного — 17 квартир у центрі Львова, 4 квартири […]У Раду внесено законопроєкт про переведення співробітників спецслужб до ЗСУ
Комітет Верховної Ради з питань національної безпеки, оборони та розвідки подав законопроєкт №13346, який покликаний створити правові механізми для переведення окремих військовослужбовців зі складу спецслужб — Служби безпеки України (СБУ), Головного управління розвідки (ГУР) та Служби зовнішньої розвідки (СЗР) — до Збройних Сил України. Як зазначено в пояснювальній записці до документу, цей крок передбачався ще […]Маска з харчовою содою допоможе зробити шкіру рук шовковистою
Шкіра рук — одна з перших зон, яка видає вік людини. З віком вона втрачає пружність, стає сухою та шорсткою. Проте фахівці переконують, що регулярний догляд здатен повернути шкірі рук м’якість, гладкість і навіть візуально омолодити її. І для цього не обов’язково витрачатися на дорогі салонні процедури — ефективну маску легко приготувати вдома. Рецепт домашньої […]