Війна

Пропонуємо вашій увазі сім смачних та корисних напоїв, які допоможуть підтримати ваше здоров'я в осінній період:

З настанням холодів багато хто з нас починає замислюватися над тим, як залишатися здоровими в сезон застуд і грипу. Один із найдоступніших і найпростіших способів зробити це — звернутися до продуктів і напоїв, що містять поживні речовини, які підтримують імунітет. Про те, які напої оптимізують імунну систему, пише Real Simple.

“Зелений чай — напій, пов’язаний з імунним здоров’ям, оскільки він багатий на антиоксиданти, так звані катехіни”, — каже дієтологиня Емі Девіс. Крім того, епігаллокатехін-3-галлат (EGCG) — рослинна сполука, що міститься в зеленому чаї, яка пов’язана з регуляцією і модуляцією імунної системи. І якщо ви чутливі до кофеїну або віддаєте перевагу ввечері пити чай, то зелений чай без кофеїну підійде ідеально.

Смузі — це смачні та прості в приготуванні напої, які можна наповнити поживними речовинами, що підвищують імунітет. Візьміть ягоди, ківі або цитрусові для отримання вітаміну С, збагачене молоко або апельсиновий сік для вітаміну D, авокадо або шпинат для вітаміну Е, насіння конопель для цинку, молочні продукти або насіння соняшнику для селену, а також йогурт або кефір для пробіотиків. Усі рослинні інгредієнти у вашому смузі також забезпечать клітковину та рослинні сполуки!

Ехінацея багата імуностимулювальним вітаміном С, селеном, цинком і рослинними сполуками. “Ехінацея, багата на антиоксиданти, має імуномодулювальні, протизапальні, антибактеріальні та противірусні властивості, що робить її потужним засобом для підтримки імунітету”, — пояснює дієтологиня Джулі Пейс. Крім того, чай з ехіноцеї має прекрасний злегка землистий, квітковий смак.

“Відомо, що імбир має протизапальні та антиоксидантні властивості, допомагаючи зміцнити імунітет”, — каже Девіс. Крім того, імбир містить безліч рослинних сполук і він не містить кофеїну. Додайте трохи меду в цей чай, щоб посилити імуностимулювальні властивості.

Матча може похвалитися цілою низкою рослинних сполук, включно з поліфенолами і сапонінами, а одна чашка містить 13% від добової норми вітаміну С, а також 4% цинку. Вибирайте листові та несолодкі варіанти для максимальної користі для здоров’я імунітету.

Кістковий бульйон має приголомшливий вплив на ваше імунне здоров’я. “Кістковий бульйон пов’язаний зі зміцненням імунної системи завдяки вмісту колагену і глютаміну, які підтримують здоров’я кишківника”, — каже Девіс. Ці поживні речовини працюють, підтримуючи цілісність слизової оболонки кишківника і здоров’я мікробіома кишківника.

Золотистий лате, який стає дедалі більш модним напоєм, містить суперфуд куркуму. “Куркума містить куркумін, який є потужною протизапальною сполукою, що підтримує імунне здоров’я, тому золотистий молочний лате став популярним варіантом”, — каже Девіс. Інші спеції, зокрема кориця, імбир і чорний перець, також містять імуностимулюючі рослинні сполуки. Ви можете легко приготувати цей напій удома, зігрівши дві чашки вашого улюбленого молока і додавши чайну ложку куркуми, скропити медом і посипати корицею, сушеним імбиром і чорним перцем.

Аналіз сприйняття урядових змін в УкраїніClick to open document Я створив новий розширений аналітичний текст українською мовою, базуючись на наданій інформації про опитування КМІС. Ця стаття включає:

З початку липня в Україні було зареєстровано 88 випадків захворювання на лихоманку Західного Нілу, 11 осіб померли. Ця хвороба становить серйозну загрозу, вважає заступник міністра охорони здоров’я України та епідеміолог Ігор Кузін.

Лихоманку Західного Нілу зазвичай поширюють комарі, які переймають вірус від інфікованих птахів. Вірус викликає такі симптоми, як ломота, блювота, висипання, діарея і головний біль. Осередки спалаху зазвичай розташовані на міграційних маршрутах птахів, через Україну проходить кілька таких.

Наразі не існує вакцини або специфічного лікування для цієї хвороби, при цьому МОЗ України оцінює рівень смертності у 2-14%.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

У Закарпатській області затримали ректора приватного університету, а також колишнього проректора й працівника військової служби правопорядку.

Як зазначає журналіст, підозрювані організували корупційну схему, за якою чоловіки призовного віку за 1500 євро отримували статус “здобувача освіти”, і відстрочку від мобілізації за 500-1000 доларів.

В результаті обшуків вилучено понад 4,5 мільйона гривень у різній валюті.

Даною схемою, повідомляє журналіст, змогли скористуватися близько 300 осіб призовного віку.

Також Віталій Глагола повідомив, що за його інформацією, правоохоронці затримали ректорку Східно-європейського слов’янського університету Людмилу Несух.

Заклад вищої освіти “Східно-європейський слов’янський університет” створений у серпні 2012 року на базі реорганізованої Закарпатської філії Київського славістичного університету (2000-2012 рр.). Минулого року Державна служба якості освіти внесла Східно-європейський слов’янський університет до ВНЗ з високим ступенем ризику, який впливає на періодичність планових перевірок.

У серпні міністр освіти України Оксен Лісовий повідомив, що майже 200 тисяч чоловіків призовного віку вступають до вищих навчальних закладів для фіктивного навчання.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

За його даними, днями співзасновник групи «Приват» Олексій Мартинов подав заяву до ДБР на своїх колишніх партнерів – Коломойського і Геннадія Боголюбова. Він звинувачує їх у шахрайстві з корпоративними правами.

Раніше Мартинов заявляв, що має намір із ними судитися, оскільки дізнався про намір Боголюбова продати частину активів без узгодження з ним.

Боголюбов, нагадаємо, влітку зумів покинути Україну на тлі чуток про можливе відкриття проти нього кримінальної справи.

Коломойський з минулого року сидить у СІЗО. Йому висунули підозру одразу за кількома кримінальними справами.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

«Американці, коли приїжджали до Києва, пропонували Зеленському бути більш гнучким у Вашингтоні. По суті, від нього очікували обговорення можливих територіальних компромісів», – заявив Чалий.

Чалий вважає, що у США є план щодо війни в Україні. Його основні пункти:

– не допустити прямого зіткнення з Росією; – не допустити залучення НАТО; – «не допустити російської перемоги над Україною, щоб Україна збереглася, нехай не в території, але як суверенна, незалежна країна».

«Так, це план не про перемогу України», – прокоментував Чалий.

Він також вважає, що влада України може протистояти цьому лише «ескалацією» і залученням інших країн у війну.

«Треба робити так, щоб інші країни теж були в цій війні. Я впевнений, що мир настане після ескалації, а не навпаки. Тобто якщо ми покажемо ескалацію зі свого боку, і що на нашому боці поляки, литовці, французи, якщо не боятимемось мати пілотів із цих країн – французів на «Міражах», американських ветеранів на F-16, якщо створимо таку бригаду тристоронню і задіємо на кордоні, Путін почне кричати. Покажемо, що дороги назад немає, тоді вони в Росії почнуть шукати, куди спрямувати все це», – заявив експосол.

Нагадаємо, останнім часом західна преса все частіше пише, що Зеленський готовий на припинення війни по лінії фронту за певних умов. В ОП це весь час заперечують і говорять тільки про можливість виходу на кордони.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

У Нацраді закликають подавати інформацію тільки з офіційних і достовірних джерел, перевіряти джерела, зокрема під час цитування зарубіжних ЗМІ.

«Розуміти, що більшість повідомлень про неприємні факти надходять із соцмереж, де важко перевірити і сам факт, і тим паче обставини того, що сталося, особливо з урахуванням активності ворога. Навіть у разі висвітлення будь-якого суперечливого випадку затримання людини представниками ТЦК слід максимально обережно використовувати цитати, бо емоційні висловлювання в таких випадках є природними, але їхня поява в медіа з розповсюдженням спотворюється та надає їм перебільшеного значення», – йдеться в повідомленні.

Заявлено, що це є «важливим аспектом захисту національної безпеки», оскільки РФ спекулює на темі та намагається сформувати в суспільства негативний образ ТЦК, зірвавши мобілізацію.

Згідно з новим опитуванням, проведеним Київським міжнародним інститутом соціології (КМІС), переважна більшість українців не вірить у те, що зміни в складі уряду призведуть до значного покращення ситуації в країні. Це дослідження висвітлює глибокий скептицизм громадян щодо ефективності урядових перестановок у вирішенні нагальних проблем України.

Це свідчить про високий рівень скептицизму щодо дій уряду та його здатності ефективно вирішувати наявні проблеми.

Соціологи запитали в українців, яких змін вони очікують: діяльність уряду покращиться, погіршиться або нічого не зміниться.

74% опитаних вважають, що після кадрових перестановок нічого не зміниться. Покращення очікують 12%, ще 6% – погіршення діяльності уряду.

Найбільше сподіваються на позитивні зміни люди, які живуть у східній частині України (17%), у південній – 14%, у центральній – 12%, на заході – 9%.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

Зокрема, пропонується змінити її назву на «оцінку повсякденного функціонування людини».

Перенести до кластерних та надкластерних лікарень, що має забезпечити «доступність для людини та покращити кадровий компонент комісій».

Запровадити електронне направлення на експертизу та його чіткі критерії з підтвердженням через електронну систему охорони здоров’я.

Дати право сімейному або лікуючому лікарю направляти на експертизу самостійно, без залучення лікарсько-консультативної комісії.

На даний час в МСЕК працюють схеми корупції, які приносять мільйони за інвалідність.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

«Проблема набуває системного характеру. По суті, рішення про повторне підтвердження статусу критично важливого підприємства просто «зависає» у відповідних органах», – йдеться у зверненні ЄБА.

Як ідеться в повідомленні, станом на середину 2024 року співробітники в лавах ЗСУ є у 86% опитаних членських компаній Асоціації.

У половини, а саме у 52% компаній, кількість мобілізованих сягає до 10% від загальної кількості військовозобов’язаних. У 28% кількість мобілізованих сягає 10-20%, у 6% – 20-40%.

У близько половини компаній, а саме 46%, серед мобілізованих або добровольців є критичні для роботи підприємства фахівці.

Раніше повідомлялося, що з ініціативи Зеленського бронювання було призупинено на час аудиту критичних підприємств. Потім Міноборони спростувало це.

Але, як бачимо, проблеми з бронюванням усе ж таки почалися.

У нещодавньому інтерв'ю виданню Forbes Ukraine, Голова Національного банку України Андрій Пишний наголосив на ключовій ролі валютного курсу як інструменту економічної стабілізації. Він підкреслив, що відповідальність за підтримку стабільності курсу, а також цінової та фінансової стабільності, покладено на НБУ відповідно до Конституції України.

Загинула жінка, 16 осіб дістали поранення.

Пошкоджено інфраструктурний об’єкт, ресторанний комплекс, торгові павільйони, житлові будинки та автомобілі. Йдуть пожежі, повідомили в обласній військовій адміністрації.

Наразі відомо про 16 постраждалих, є важкі. На жаль, є одна загибла…