Дослідники виявили, що незвичайні або надто яскраві кошмари можуть вказувати на потенційні проблеми зі здоров’ям, а не лише бути результатом стресу. Цю інформацію оприлюднив Daily Mail, посилаючись на результати досліджень фахівців.
На думку експертів, тривожні сни часто виникають у людей, особливо під час емоційних навантажень. Проте, інколи їх поява може свідчити про біологічні зміни в організмі, а не лише про психологічні причини. Психологи визначають такі сни як продромальні, тобто ті, що сигналізують про можливе розвиток захворювання. Вважається, що на цьому етапі мозок починає сприймати слабкі сигнали від органів і трансформує їх в образи сновидінь.
Під час фази швидкого сну, коли сновидіння найбільш яскраві, мозок активно аналізує інформацію про стан організму. Як зазначає професор психології Медичної школи Бостонського університету Патрік Макнамара, нервова система постійно контролює сигнали, щоб зберігати баланс у функціонуванні тіла. Якщо виникає загроза, ці сигнали можуть проявлятися у вигляді тривожних образів, що, в свою чергу, може призводити до появи кошмарів навіть до виникнення очевидних симптомів.
Найбільш вражаючі дані наразі отримано в галузі неврології. Наприклад, дослідження, проведене в 2017 році, показало, що 73% людей з порушеннями поведінки під час фази швидкого сну отримали діагнози, пов’язані із нейродегенеративними захворюваннями, такими як хвороба Паркінсона або деменція, протягом наступних 12 років.
Інші наукові роботи також свідчать про те, що нетипові сни можуть передувати проблемам із травною системою, легенями, суглобами або гінекологічними захворюваннями. Наприклад, у дослідженні 2015 року було зафіксовано, що багато жінок, у яких пізніше діагностували рак молочної залози, переживали яскраві та тривожні сновидіння до встановлення діагнозу.
Крім того, аналіз снів пацієнтів з COVID-19 у 2022 році показав, що багато з них бачили подібні образи, такі як личинки, змії або укуси, перед розвитком хвороби. Експерти зазначають, що в таких снах часто повторюються теми небезпеки та загрози, що може бути сигналом мозку про зміни в організмі.
Хоча поодинокі кошмари не повинні викликати тривогу, регулярні, яскраві та незвичні сни можуть стати підставою задуматись про своє здоров’я і, за необхідності, звернутись за консультацією до лікаря.