Tag results for: здоров'я
Вчені пояснили, як мінімальна активність знижує ризик смертності
Навіть мінімальні зміни у щоденній активності можуть мати відчутний вплив на тривалість життя. До такого висновку дійшли автори масштабного міжнародного дослідження, яке охопило понад 135 тисяч людей із Великої...
Вчені назвали найкорисніший овоч у світі — і це не помідор
Центри з контролю та профілактики захворювань США офіційно визнали броколі найкориснішим продуктом серед усіх овочів і фруктів. За підсумками масштабного дослідження цей овоч отримав максимальну оцінку — 100 балів...
Недосипання визнали одним із головних чинників передчасної смерті
Регулярний сон тривалістю менше ніж сім годин на добу може скорочувати тривалість життя сильніше, ніж неправильне харчування або відсутність фізичної активності. До такого висновку дійшла група дослідників з Університету...
Вчені назвали повсякденну звичку, яка непомітно шкодить серцю
Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин передчасної смертності у світі, і вчені дедалі частіше звертають увагу не лише на харчування чи шкідливі звички, а й на повсякденну поведінку...
Натуральні добавки, які можуть підвищувати тиск: попередження лікарів
Контроль артеріальної гіпертензії є ключовою умовою профілактики інфарктів та інсультів. Водночас багато пацієнтів помилково вважають, що вітаміни та рослинні добавки не здатні нашкодити організму. Насправді деякі з них можуть...
Втома, сонливість і біль у кістках: ознаки нестачі вітаміну D
Скорочення світлового дня взимку часто супроводжується апатією, зниженням енергії, сонливістю та частими застудами. Багато хто списує ці симптоми на погоду або «зимову хандру», однак фахівці застерігають: у значній частині...