Tag results for: здоров'я
Вітамін B12: кому та як правильно його пити, а коли краще утриматися
В осінньо-зимовий період багато людей починають самостійно призначати собі вітаміни, щоб підтримати організм у боротьбі з сезонними недугами. Один з найпопулярніших у цей час вітамінів – це B12. Але...
7 продуктів, які допоможуть вам заснути та спати спокійно
Хороший сон є основою нашого здоров'я та гарного самопочуття. Проте, багато людей стикаються з труднощами засинання або не можуть отримати достатньо відпочинку вночі. Виявляється, що їжа може допомогти не...
Що робити, якщо постійно хочеться їсти: 2 діючих лайфхаки
Часте бажання перекусити або постійно відчувати голод знайомих багатьом людям, особливо в умовах стресу та активного ритму життя. Це може викликати не тільки дискомфорт, але й проблеми зі здоров'ям...
В Україні захворюваність на грип і ГРВІ на 36% нижче за епідеміологічний поріг
За даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, за п’ятий тиждень епідеміологічного сезону на грип і гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) захворіло 110 944 особи, з яких 64 997 —...
У Києві погіршилась якість повітря
У Києві зафіксовано погіршення якості повітря, зокрема «жовтий» та «помаранчевий» рівні забруднення, з індексом 67. Це місце у світовому рейтингу якості повітря IQAir, де столиця України займає 56-ту позицію,...
Сомнолог розповіла про вплив сезонного переведення стрілок годинника на українців
У ніч на 27 жовтня українці переведуть годинники на рік назад, переходячи на "зимовий" час. Цей перехід проти багатьох дискусій, проте сомнологи стверджують, що "зимовий" час є природним для...